O que é Gestalt Terapia

A Gestalt-terapia surgiu a partir de críticas à outras correntes da Psicologia como a Psicanálise e o Behaviorismo.

É uma abordagem humanista e fenomenológica existencial. Que foca na autonomia, responsabilidade e na capacidade criativa das pessoas em lidar com suas dificuldades.

Psicólogo e cliente trabalham juntos, construindo consciência sobre aquilo que se passa com o cliente, o que o ajuda a se conhecer, e a ser quem é e se desenvolver.

Um dos principais objetivos é aumentar a consciência do cliente sobre suas relações consigo mesmo, com os outros e com o mundo.

Na Gestalt-terapia, a relação entre terapeuta e cliente é vista como essencial. Ela é um instrumento de cura, facilitando formas mais saudáveis de viver. Na prática, o terapeuta não é alguém que sabe mais ou que vai te guiar por um caminho que ele já sabe e você ainda não.

A ideia é explorar juntos,  conhecer juntos, experimentar juntos,

 o que gera mudanças.

A Gestalt-terapia oferece uma abordagem única e integrada da psicoterapia, como caminho para o crescimento pessoal e a realização.

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